Рубрика: Интервью и Статьи

Почему вообще сравнивают русскую и американскую школы бокса Когда боксеры спорят о стилях, чаще всего всплывают именно две модели: русская школа и американская. Это как два разных языка внутри одного вида спорта: вроде бы те же перчатки и ринг, но акценты, привычки и логика боя иные. В 2026 году, когда есть доступ к видеоархивам, трекингу…

Почему вообще стили важны: не только красиво, но и по‑умному Когда смотришь бокс топ‑уровня, легко решить, что кто-то просто больше бьёт, быстрее двигается или «родился талантливым». На деле за этим стоит очень конкретный набор решений: как держать дистанцию, чем открывать раунды, когда рисковать, а когда экономить силы. «Сладкий научный бокс», агрессивный прессинг и хитрое контрпанчерство…

Лагерь подготовки к бою — это не «спортивный отпуск», а сложная производственная линия, где главное сырьё — здоровье и психика бойца. Особенно сейчас, в 2026 году, когда ММА и бокс уже давно превратились в глобальный бизнес, каждая деталь лагеря — от выбора спарринг-партнёров до конфигурации штаба тренеров — напрямую конвертируется в деньги, рейтинги и продолжительность…

Год от года мы спорим, какой бой «должен случиться», а какой так и останется мечтой фанатов. Но если отбросить фантазии и посмотреть глазами промоутеров, становится видно: у топовых поединков всегда есть конкретные условия — деньги, тайминг, политические риски, контракты с платформами. Ниже разберём Топ‑10 самых ожидаемых боёв, которые действительно можно собрать при грамотной работе, и…

Историческая справка: от “держись до конца” к ментальному тренингу Если перелистать историю бокса, то долгое время о психологии говорили максимум в стиле: «Не трусь, выходи и дерись». В начале XX века главный рецепт был один — больше спаррингов, жёсткие лагеря и установка “терпи”. Моральное состояние считалось побочным эффектом физической формы, а не самостоятельным навыком. Первые…

Любой титульный бой для чемпиона — это не вспышка гениальности, а итог кропотливого, почти скучного по повторам процесса. Снаружи всё выглядит как магия: взрывной выход, чёткие комбинации, стальные нервы. Но если заглянуть внутрь тренировочного цикла топ-боксёра, станет видно: магию заменяют структура, дисциплина и десятки мелких решений каждый день. Ниже разберём, как выглядит типичная подготовка к…

Почему женский бокс уже не «экзотика», а новая норма Ещё десять лет назад женский бокс в России воспринимался как что‑то маргинальное: «мужской» вид спорта, куда девушки якобы приходят из протеста или отчаяния. Сейчас, в 2026 году, ситуация меняется на глазах. В телетрансляциях женские бои собирают сопоставимые рейтинги с мужскими, бренды охотно подписывают контракты с бойцами,…

Почему этот год может перевернуть P4P Рейтинги pound-for-pound всегда были чуть-чуть субъективной историей, но именно сейчас расклад особенно хрупкий: ветераны ещё держатся за вершину, а молодые монстры уже стучат в дверь с сериями досрочных побед. Каждый крупный ивент — потенциальный мини‑катаклизм для списка лучших вне зависимости от веса. Поэтому боевые прогнозы p4p ставки на бокс…

Ринг в голове: почему страх у боксёра — это не баг, а ресурс О страхе в зале обычно говорят шёпотом, максимум шутят, но почти никто не признаётся, что его трясёт уже в раздевалке. На деле психология ринга начинается задолго до первого гонга: тело уже в форме, а вот мысли живут своей жизнью. Спортсмены часто пытаются…

Почему джеб считается главным ударом и с чего вообще начать Если отбросить пафос, джеб — это не “легкий тычок”, а основной рабочий инструмент боксера. Через него строится дистанция, темп, защита и подготовка мощных ударов. По сути, это технический щуп: вы проверяете реакцию соперника, ломаете его ритм, сбиваете прицел и параллельно сами остаетесь почти в безопасности….